【最新】オンラインフィットネス ジム おすすめ 10選(トレーニング)

  • 2020年11月7日
  • 運動
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2020年はコロナ過の影響で外出ができず家で食べ過ぎて太ってしまった!
または、ジムに通えず太ってしまった。
そんな方は少なくないはず。

あなたは以下のような項目に当てはまりますか?
・ジムに通っていたが続かなかった。
・ジムは気になるけど、行くには勇気がいる。
・忙しくてジムに通えない、自宅での隙間時間でダイエットをしたい。
・ジムの費用を抑えてダイエットをしたい。
・一度オンラインパーソナルトレーニングを試してみたい。
・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けてみたい。

そんなあなたに自宅で運動ができるオンラインフィットネスについて紹介します。

本記事はこんな方へおすすめ

ㇾ仕事で忙しくジムに通うことができない

ㇾ自分でトレーニングが継続できない

ㇾ有名なトレーナーから指導を受けたい

【最新】オンラインフィットネス ジム おすすめ 10選(トレーニング)

 
英子
オンラインでフィットネスができるなんて最高だわ
 
ふくすけ
これからおすすめのオンラインフィットネスを紹介するね

LEAN BODY(リーンボディ)

<特徴>
・いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられる。
(まるでジムに通っているような感覚)
・350種類以上のバラエティに富んだレッスン
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
・フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメ
 その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる。
・その日のスケジュールに合わせてトレーニングが可能!
・バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しく続けられる!
・常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく。
・フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない

LEAN BODY(リーンボディ)

GLOUD GYM

CLOUD-GYM

<特徴>
・元RIZAPや都内の有名パーソナルジムのトレーナーが2ヶ月間あなたの専属トレーナーに。
・トレーニングだけでなく徹底した食事指導を毎日おこなってくれる。
・自分の遺伝子に基づいた正しいダイエットにより理想の体型が手に入る。

ブレズ(Plez)

<特徴>
・No.1のオンラインダイエット(効果的/満足度/オススメ度の三冠)
・2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者続出
・ジム通い不要
・NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
・プロにも教えるプロがマンツーマンで指導
・総額3万円台~。パーソナルジムの80%オフの料金
・無料カウンセリングあり

成功率95.7%、プレズのオンラインダイエット

Live Fit

<特徴>
・医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
・ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
・ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
・パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
・実店舗があるから信頼と実績がある
・実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
・無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)

Live Fitオンラインパーソナルトレーニングの無料体験

30.f(サーティーフィット)

<特徴>
身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いており、
日本で唯一のサービスを提供しております。

独自プログラムでは

1.身体の機能向上(柔軟性や可動域の向上)
2.脂肪燃焼を重視したプログラム構成
 ※脂肪燃焼はランニングの6倍以上とも言われる理論を用いております。
3.日常動作を快適にするための全身複合運動
4.メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
5.30分というコンパクトな時間設計

上記のように身体と心を考えたプログラムにより、日常をいかに健康的に過ごすか、
そして最も効率的なフィットネスアプローチを追求した設計になっております。
日本一健康効率にこだわったフィットネスプログラムです。
かつパーソナルジムの半額以下でレッスンが受けられるという点が特徴です。

またオンライフィットネスにおいて日本で一番テレビに取り上げられております。
メディア注目No.1のオンライフィットネスサービスです。

30.f(サーティーフィット)無料体験

SOELU(ヨガ)

<特徴>
・自宅でいつでもできる便利さ!
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。

好きなときに好きなレッスンを受けられる、「おうちがスタジオになる」体験を提供しています。
ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、忙しい方にぴったり!

・100人、100種類以上のインストラクター&プログラム
総勢100名以上!テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能!

・一人じゃないからサボらずできる!
双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)
まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます♪

※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能です。

オンラインフィットネスSOELUの無料体験

ZENNA

<特徴>
・好きな場所でいつでもできる
ネットが繋がる環境であれば自分の好きな場所で受けることができます。
忙しくてジムに行く時間がない、スキマ時間でトレーニングがしたい方でもOK。
必要なのはお手持ちのデバイスと、マット1枚分のスペースのみ。
人目を気にせずリラックスして、快適なトレーニングタイムをお楽しみ頂けます。

・マンツーマントレーニング
専門のトレーナーが、完全マンツーマンで指導します。
オンライントレーニングに多い一対多のレッスンが苦手な方や動画による自主トレーニングが続かない方でも大丈夫です。
ZENNAは思ったときに聞ける、困ったことをその場で解決できるそんな安心感と満足感のあるマンツーマントレーニングにこだわります。

・抜群のコストパフォーマンス
高額な料金体系のパーソナルジムや、月会費と別に料金のかかるスポーツジムでのパーソナルトレーニング と比べて、リーズナブルな価格でトレーニングをご提供します。
その理由は「継続なくして効果なし」の信念のもと、多くのお客様が負担のない範囲で、生活の中にゼンナを取り入ることができる事を願っているからです。

・完全オリジナルのトレーニングメニュー
ZENNAが行うパーソナルトレーニングの内容は、あなたに合わせた完全オリジナルです。
徹底したカウンセリングと現状分析からお客様が心から求めるトレーニング内容を提案致します。

・安心・安全サポート体制
ZENNAに関わることならカスタマーサポートが全力でお手伝い致します。接続の仕方がわからない、どのトレーナーを選べば良いか迷っているなど、小さな
ことでもお気軽にご相談下さい。

ZENNAオンラインパーソナルトレーニングの無料体験

Trainy(トレーニー)

<特徴>
あなただけのパーソナルトレーナーと一緒に、
理想の体を目指すダイエットプログラムです。
他サービスとは違って安価で、かつ専属の管理栄養士トレーナーとオンラインでカウンセリング面談を行って実施します。チャットだけではない点がポイントです。
オンラインダイエットなので、店舗の無い地域の方々でも受けられます。

Trainy(トレーニー)

フィットラボ

<特徴>
・全国どこでもOK
・ダイエットコーチは、国家資格の管理栄養士の資格保有者のみで 
 業界トップクラスの指導実績(女性コーチ多数)
・ダイエット成功率9割以上
・返金制度あり
・フィットラボは1日約300円でダイエットコーチが付きます
・無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットをしない
 国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来ます

フィットラボ|来店不要!オンラインダイエット食事管理サービスの新規申込

Boot home

こんな悩みを持っている方に
・コロナ太りしてしまったが、運動を始めても三日坊主になる…
・明確に体重や体脂肪率の数字を落としたい…
・やるべきことは分かっていても自分一人ではトレーニングや食事管理を継続できない…
・家トレしているけど、自己流のトレーニングで正しいか不安…

Boot homeのオンラインコーチング
・トレーニング指導
・食事アドバイス
・習慣化支援

Boot homeオンラインコーチング

まとめ

 
英子
ジム通いできない私でも隙間時間にトレーニングできるなんて最高!
 
ふくすけ
トレーナーがサポートしてくれるから続けられそうだね。
 
英子
よし!早速、無料体験に申し込んでみるわ!

本記事では、オンラインフィットネスを紹介しました。

僕はたった2か月で10kgのダイエットに成功しました。
この体験をnoteにしていますので
気になる方は見てください。

40代がたった2か月で10kgダイエットに成功した方法!完全ロードマップ

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・自分でトレーニングが継続できない
・有名なトレーナーから指導を受けたい

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