室内で子供と一緒に運動不足解消!おすすめ器具

  • 2020年11月21日
  • 運動
  • 28view

こんにちは。ふくすけです。
ダイエット関連のブログを書いています。

本記事では、「室内で子供と一緒に運動不足を解消できる器具」
について紹介します。

2020年は新型コロナウイルスの影響で、外出する機会が減ってしまった。
雨が降ったり、寒くて外出ができない。
家にいることが多く、運動不足になる。

その結果、運動不足になった。
そろそろ運動を行いたい。

本記事はこんな方へおすすめ

・室内運動をやりたい

・子供も使える器具が知りたい

・おすすめの器具を知りたい

室内で子供と一緒に運動不足解消!おすすめ器具

 
英子
子供と一緒に室内で運動できる器具が知りたい
 
ふくすけ
おすすめの器具を紹介するよ
 
英子
わーい!楽しみだわ。
 
ふくすけ
これで思いっきり運動しよう

バランスボール

amugis バランスボール ヨガボール /55cm 65cm

✅サイズ:55cm(多少の個体差がございます。50cm~55cm)お子様や小柄な女性にも!少し小さめの55㎝は使い勝手が◎
✅アンチバースト:破損の際に破裂しにくいPVC素材 
✅滑りにくいマット加工
✅耐荷重量:500kg◇筋トレ・ダイエット効果 ◇代謝アップ ◇むくみや便秘の解消 ◇腰痛改善効果 
✅マッサージや、リラックス効果も期待できます。
✅子供の寝かしつけやリハビリ等にも幅広く利用されています。 
✅お部屋のインテリアにも馴染みやすいオリジナルカラー
✅オシャレなリッチブラック(マットブラック)のBOXでプレゼントにも◎ギフト購入ができます!
✅オールブラックのフットポンプ入り。
✅空気の入れ方説明書付き。

SPICE OF LIFE(スパイス) エクササイズチェア ジェリーフィッシュチェア

  • バランスボール内蔵。デザインチェア×エクササイズ
  • バランスボールが固定された仕組みなので椅子に座る感覚で骨盤エクササイズができます
  • 弾む揺れで赤ちゃんの寝かしつけにも対応です
  • エクササイズ用DVD・空気入れポンプ・メジャー付き、耐荷重最大360kg、カバー手洗い可
  • 素材: カバー:ポリエステル88%、ポリウレタン12%(スパンデックス生地) スタンド:アイアン バランスボール:ポリ塩化ビニール(アンチバースト仕様)
  • サイズ(約): 幅47cm 奥行47cm 高さ51cm、重量: 2.8kg、生産国: 台湾
  • 膨らませたときのボールサイズ:円周約144~147cm ※バランスボールのPVC素材の性質上、空気を入れる際に硬くて、規定のサイズまで膨らまない場合がございます。しばらく置いてなじませた後、何度も空気を入れて頂くと伸縮性が出て規定のサイズまで膨らますことが出来ます。

トランポリン

室内用 トランポリン 子供 (80kgまで)

  • 【安全静音設計】 トランポリンの上の柔らかいPUマットはジャンプ時の衝撃を軽減し、子供の膝と足の裏を保護します。 トランポリンの四つの角はつるつるしていて、 子供は遊んでいる間に傷をつけられないです。 トランポリンの足は環境にやさしいプラスチックで作られています。 柔らかくて弾力性が高く、 子供が遊ぶ時の騒音を減らすことができます。
  • 【荷重能力が強い】 トランポリンボードの裏側はハニカム構造に設計されていて、 トランポリンの丈夫さを補強しています。 安定した頑丈な構造により、 80kgの大人がこのトランポリンを使用できます。 したがって、 このトランポリンは子供たちにとって非常に安全であり、 大人は子供と一緒にトランポリンで遊ぶことができます。
  • 【組み立てが簡単】 4つのトランポリンの足を回転させてトランポリンに取り付ければ使用できます。 使わない時はトランポリンの足を取り外して、 トランポリンを壁の隅やソファーの下に立てればいいです。 保存が便利なだけでなく、 スペースも節約できます。

トランポリン 子供用(安全カバー付き)

  • 【子供には安全の設計のトランポリン】安全なゴム式のトランポリンは他社のスプリング製と違い、高強度や高弾力な強いゴムを使っているので、子供が指や手を挟んだりする心配もありません。【スリップ防止マット】マットにはスリップ防止を採用しているので耐荷重が150KGまでに耐えられます。思い切りジャンプして楽しく遊べます。ゴムの部分にカバーを被せると、足元を気にせず存分に跳ねられるように設計を工夫している家庭用トランポリンです。
  • 【錆びない】錆による劣化や破損もなく、耐久性が強ので安心してご利用いただけます。床を傷つけることなく、ジャンプ時や着地時の安定化はバツグンです。カバー:EPE材質(防水)フレーム部分はパッドカバーがしてあるので安全です 周囲にはネットが付いていて、飛び出してしまう心配もなく、お子様の様子が見えて安心
  • 【子供にやさしい材質を使って無臭無害で静音性が抜群】★【静音がよい】エコな材質を採用して無臭無害で、子供にやさしいです。高品質 大型 トランポリン、子供たちが大好きな、飛んだり、跳ねたり楽しいトランポリン!子どもの運動神経の発達や大人のダイエットにも効果的です。

バランスボード

<バランスボードの特徴>
・子どもたちがバランス感覚を発達させる。
・前庭系を刺激し、体と体の部分を深く認識できるようにする
・身体的および精神的の両方で子供の発達を刺激

木製バランスボードキッズウォルドーフ

  • 耐久性:キンダーボードは水性ラッカーを使用しており、屋内でも屋外でも使用できます。複雑さは、その製造に使用される原料から始まります。各ボードはブナ合板を使用して作られています。他の安価なオプションよりも重い、より密度の高い木材。自宅や学校の環境で雨や晴れの日に最適です
  • 測定:長さ32インチ、幅11.75インチ、高さ7インチの高さを測定します。厚さは5/8インチで、220kg / 485lbsをサポートできます。
  • 自然に優しい:環境にやさしいステインとラッカー、FSC認定の木材を使用し、オーストラリアの基準、EUの基準、米国の基準を満たしています

バランスボードX 体幹トレーニング

・豊富なトレーニングで体幹を鍛える
・乗っているだけで普段は使わない筋肉を使う。
・ボード系スポーツのオフトレーニング
・安全、安心に使える設計
・3段階で調整可能で自分にあったレベルで。

平均台

【mon luxe】 平均台

  • 室内で楽しくあそべる遊具です。 お部屋の中で体を動かせるので中々外出できない雨の日などでもお子様のストレス発散にも運動にもなるママの味方です。
  • 一つずつのボードに高低差があり凸凹と曲線とでスリル満点でお子様も大喜び間違いなし。カラーもかわいいパステルカラーでお好きなパターンに組立てできます。 波なみと円形の2パターンで楽しめます♪
  • 8個組み合わせると円形になります。 組立てはとても簡単なので使わない時には重ねてコンパクトに収納できます。 中が空洞になっているの軽量で持ち運びにも便利です。
  • サイズ【1個】:長さ:約50cm、幅:13cm、高さ:8.5cm【8個組み合わせた場合】 円形:直径122cm 直線:352cm

平均台 [バランス8]

  • ゴールデンエイジ(運動神経が著しく発達する10~12歳)前の幼児期におすすめ。 大人が飛び乗っても割れませんので、大人でも使えます。
  • 8の字型カラフルな平均台 ・遊具室、託児スペース、キッズスペース、幼児向け体育教室、ジムなど、子供が集まる場所に。 ・高さ10センチ/幅120センチ/長さ300センチ ・ブロックタイプの組み立て式 ・PP(ポリプロピレン製)。大人が飛び乗っても割れません
  • 使わない時や不要になった時は、バラしてコンパクトに収納可。自宅で平均台の自作を検討されている方にもおすすめです。
  • 【遊び方の工夫例】目を閉じる/手を使わない/平均台の上でボールをキャッチする/後ろ向きに歩く/横向きに歩く/二人向き合ってすれ違う/低い姿勢で歩く/障害物を置く/1週のタイムを競う/大人が邪魔する

まとめ

本記事では、室内運動に使用する器具を紹介しました。

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