糖質オフ・低糖質・デザート・おやつまとめ(金森式ダイエット)

こんにちは、ふくすけです。

本記事では、糖質オフ(低糖質)のデザートやおやつを紹介します。
どれも手作りで簡単にできるものばかりとなっています。

本記事ではこんな悩みを解決します。
・ダイエット中だけどおやつが食べたい
・糖質オフのデザートが知りたい。
・低糖質のおやつを簡単に作りたい。

それでは、最後までご覧ください。

糖質オフ・低糖質・デザート・おやつまとめ(金森式ダイエット)

 
ふくすけ
糖質オフのおやつを紹介するよ
 
英子
わーい、楽しみだわ

 
ふくすけ
全部簡単に作れるおやつだからね
 
英子
それは嬉しいわ

紅茶ゼリー

紅茶で作ったゼリーに生クリームをかけたものになります。

紅茶とゼラチンを混ぜるだけの簡単なレシピです。

作り方はこちらの記事をご覧ください。

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塩プリン

簡単に作れるプリンです。

たまごと生クリーム、ゼラチンを混ぜて作る簡単な
プリンです。

作り方は下記の記事をご覧ください。

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かき氷(紅茶、生クリーム)

紅茶のかき氷です。

紅茶を凍らせて
かき氷にするだけ。

生クリームをかけてどうぞ。

暑い夏には最高のデザートですね。

作り方は下記の記事をご覧ください。


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シュークリーム

低糖質のシュークリームになります。
たまごをオーブンで焼いて作ります。


是非、挑戦して見てください。

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チョコレート

ココナッツオイルとココアを混ぜるだけで
簡単に作れます。

お好みのナッツを乗せて
お召し上がりください。

作り方は下記の記事をご覧ください。

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まとめ

本記事は、糖質オフのデザートやおやつを紹介しました。

どれも簡単に作れるおやつだから

是非、挑戦してみてください。

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自己紹介

ここで自己紹介をします。

名前:ふくすけ
年齢:1980年生まれの40代
身長:180cm
仕事:会社員
家族:妻と子供3人

<実績>
ダイエット:20kgの減量に成功
ダイエット検定:「プロフェッショナルアドバイザー」所得済
ブログ:「ふくすけROOM」を運営
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