金森式ダイエットで飲んでいいお酒

こんにちは、「ふくすけ」です。2020年に40代になります。
金森式ダイエットを実践しています。

ダイエット中でもお酒は飲めるんです。
本記事では、金森式ダイエット中に飲んでもいいお酒を紹介します。

僕がダイエットに成功したときも実際に飲んでいたお酒ですので、
僕の体で太らないことは実証済みです。

本記事はこんな方へおすすめ

ㇾダイエット中だけどお酒が飲みたい

ㇾ金森式ダイエットで飲んでもいいお酒を知りたい

ㇾ太らないお酒が知りたい

僕が20kgのダイエットに成功した体験はこちらの記事

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金森式ダイエットで飲んでいいお酒

 
A子さん
ダイエット中にお酒飲んでも大丈夫なの?
 
ふくすけ
糖質の少ないお酒なら大丈夫だよ。これから紹介するね

お酒の糖質一覧


太らないお酒は焼酎、ウォッカ、ウイスキーなどの蒸留酒です。
これは糖質が0なので、飲んでも太りません。


お酒の糖質一覧は以下の通りです。
100mlあたりの糖質量になります。

  • 生ビール:3.1g
  • 白ワイン:2.0g
  • 赤ワイン:1.5g
  • 日本酒(純米酒):6.5g
  • 梅酒ロック:12..4g
  • レモンサワー:3.9g
  • カシスソーダ:24.5g
  • ジントニック:13.3g
  • モスコミュール:14.4g
  • 焼酎:0.0g
  • ウイスキー:0.0g
  • ハイボール:0.0g

僕はウイスキーを強炭酸水で割ってハイボールにして飲んでいます。
これから紹介するウイスキーは飲みやすく僕のおすすめです。

ウイスキー紹介

リンク→サントリー ウイスキー 角瓶 [日本 700ml ]

サントリー角瓶

リンク→サントリー ウイスキー 知多 [日本 700ml ]

知多

リンク→サントリー シングルモルト ウイスキー 白州 [日本 700ml ]

白州

リンク→ジャックダニエル ブラック [ ウイスキー アメリカ合衆国 700ml ]

ジャックダニエル

リンク→アーリータイムズ イエローラベル 瓶 700ml

アーリータイムズ

リンク→メーカーズマーク [ ウイスキー アメリカ合衆国 700ml ]

メーカーズマーク

コスパのいい炭酸水はこちら

VCハイボール

そして、極めつけがVCハイボールです。
ウイスキーに炭酸水を入れて、VCを入れます。(ビタミンC)
レモンの代わりになるので、酸っぱい感じが良い味を出しています。

 
A子さん
ビタミンCも取れて美味しくお酒が飲めるなんて最高ね
VCハイボール
 
ふくすけ
次は、お酒を美味しく飲むアイテムを紹介するね

おすすめの錫タンブラー(すず)

ハイボールを飲むときに使っているコップは、「能作」の錫100%のタンブラーです。「錫に入れた水は腐らない」と言われています。 また「お酒の雑味が抜けて美味しくなる」 と言われています。
錫に氷を入れてウイスキーを入れます。そして炭酸水を入れてハイボールのできあがりです。
氷を入れるとすぐに冷えます。キンキンに冷えるので、夏は本当に最高です。
本当に雑味が無くなるので、ハイボールを飲むには最適なタンブラーと言えるでしょう。ちょっと値段は高いのですが、本当に価値ある一杯が楽しめますので思い切って買ってみるのもいいでしょう。
「能作」の錫100%のタンブラー はホントにおすすめです。

まとめ

本記事では、ダイエット中に飲んでも太らないお酒を紹介しました。

次はおすすめ太らないお酒のおつまみを紹介します。

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