こんにちは、ふくすけです。
断糖高脂質食ダイエットまたの名は金森式ダイエット
このダイエット法で使える調味料を紹介します。
ㇾ金森式ダイエットで使える調味料が知りたい
ㇾどんな調味料があるか知りたい
ㇾ味付けに飽きてきた
金森式ダイエットで使える調味料はこれだ！
塩
おすすめの塩を紹介します。
「ぬちまーす」
「雪塩」
おすすめの塩です。
こちらは沖縄の塩になります。
20種類以上のミネラルを含んでおり、
僕がダイエット中にも使っている塩になります。
豊富なミネラルを含んでおり
ダイエットにも最適！！
糖質量の高い調味料を避けて
ぬちまーすや雪塩を使うといいでしょう。
ぬちまーす
雪塩
醤油
あみえび醤油
庄内浜のあみえびを原料に、自然のままじっくり発酵させた自社開発の「魚醤」です。
魚醤はいつものメニューに少量をお使いいただくだけでコ深いコクをお楽しみ頂けます。
鍋物はもちろん、焼きそば、炒め物、パスタ等どんな料理にも良くあいます。
化学調味料、着色料不使用ですので安心してお使いいただけます。
しょっつる
秋田県のハタハタだけで造った伝統の味、秋田しょっつる。秋田県の県魚を塩漬けして発酵させた魚醤です。 普段使っている醤油と比べると濃いコクがあります。
まるはら 鮎魚醤
琥珀色の、深い深い、摩訶不思議なエッセンス
素材そのものに振りかければ持ち味を生き生きと生かし、
お料理の途中で使えば万能な隠し味として活躍。
盛り付ける直前に一振りすると、その味わいをいっそう深く仕上げます。
そのほか、他の調味料に合わせるなど、使えない所がないほど、
あらゆるタイミングでお使いいただける、まさに不思議なほど万能なエッセンスです。
いしり
【能登特産】イカに塩を加えて約18ヶ月発酵熟成させ、加熱、ろ過し製造したものです。沈殿物が底部に少したまるときがあります。沈殿物を混ぜないように上澄みをご使用ください。より上質な独特なコクのある味を楽しめます。
→いしり
ナンプラー
タイの代表的な調味料のひとつナンプラー。
カタクチイワシを発酵、熟成させた魚醤です。
旨みが非常に強く、料理をコク深く仕上げます。
まとめ
本記事では、金森式ダイエットで使える調味料を紹介しました。
僕はたった2か月で10kgのダイエットに成功しました。
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こんにちは、「ふくすけ」です。2020年に40代になります。金森式ダイエットに必要な食材、サプリメント、量、種類、飲み方、アイテム、本をまとめましたので、参考にしてください。金森式ダイエットとは、金森重[…]
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