かまいたち山内健司さんがたった2か月で10kg痩せたガチ速脂ダイエットとは(金森式ダイエット)

こんにちは「ふくすけ」です。
ダイエットに成功した経験をもとに記事を書いています。

本記事はこんな方へおすすめ

・山内健司の10kg減の方法を知りたい

・ガチ速脂ダイエット(金森式)に興味がある

・MCTオイルが知りたい

かまいたち山内健司さんがたった2か月で10kg減量(金森式ダイエット)

お笑い芸人の山内さんが実践した「金森式、ガチ速脂ダイエット」です。
74.3kgの体重がたった2か月で64.3kgになり10kgの減量を達成することができました。YouTubeはこちらになります。

良質な脂質(油)MCTオイル

山内さんが動画紹介していた
「MCTオイル」中鎖脂肪酸100%
ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸だけを取り出したオイルをMCTオイルといいます。ケトン体の生成を促進し脂肪を燃焼する役割を果たします。
山内さんが動画で紹介していたのは、仙台勝山館MCTオイルになります。


「MCTオイル」
僕もMCTオイルを摂取して痩せました。

脂肪燃焼の効果を上げてくれます。
詳しく知りたい方は下記記事をご覧ください。

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金森式ダイエットとは?

金森重樹さんが2か月で30kgのダイエットに成功したダイエット法になります。
「糖質」を絶って不足したエネルギーを「脂質」で補う食事メソッドになります。
炭水化物はもちろん、調味料に含まれる糖質まで排除し、徹底しています。そのうえで良質な脂質をとり、脂肪燃焼の回路をまわしダイエットを促進しているのです。

かまいたち山内さんのその後
抜き打ちで体重チェックをしてみました!

山内さんがダイエットに成功した2か月後の体重を抜き打ちでチェックした動画こちらになります。

ガチ速脂ダイエット(書籍)

まとめ

本記事では、かまいたち山内健司さんが10kg減量について紹介しました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ふくすけがたった2か月で10キロ痩せたお話を
動画で説明していますのでご覧ください。

40代がたった2か月で10キロ痩せた方法(ふくすけ)

僕はたった2か月で10kgのダイエットに成功しました。
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・金森式ダイエットに興味がある
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