塩プリンの作り方(デザート 糖質オフ 金森式ダイエット メニュー レシピ)

こんにちは、ふくすけ」です。
2020年に40代です。
ダイエット成功の経験を活かし記事を書いています。

本記事では、塩プリンの作り方を紹介します。

本記事はこんな方へおすすめ

・ダイエット中だけどデザートが食べたい!

・低糖質のデザートを作りたい!

・塩プリンの作り方を知りたい!

僕のダイエットの経験は下記記事にてご覧ください。

40代がたった2か月で10kgダイエットに成功した方法!完全ロードマップ

塩プリンの作り方(デザート 糖質オフ 金森式ダイエット メニュー レシピ)

 
A子さん
塩プリンの作り方教えてください。
 
ふくすけ
はい。簡単にできますよ。
 
A子さん
わ~い!楽しみだわ

レシピ

<材料>
・たまご3個
・ゼラチン1袋(5g)
・生クリーム50ml
・塩(ぬちまーす雪塩

作り方

所要時間は10分
①器にゼラチン5gと50mlの水を入れます。それを電子レンジで30秒ほどチンします。
②たまご3個をボウルに入れて、よくかき混ぜます。
③そこにに生クリーム50mlを入れて、よくかき混ぜます
④塩(ぬちまーす雪塩)を2つまみほど入れます。
⑤①で準備したゼラチンを入れて、かき混ぜます。
⑥器に移して、冷蔵庫に2~3時間入れて固まったらプリンの完成です。

塩プリン完成!

まとめ

本記事では、塩プリンの作り方について紹介しました。

実際に僕が痩せた方法はこちらの記事で紹介しています。

40代がたった2か月で10kgダイエットに成功した方法!完全ロードマップ

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