金森式ダイエットはリバウンドしないの?

こんにちは、ふくすけです。
2020年に40代になります。

本記事では、金森式ダイエットが「リバウンド」しないかについて説明します。

金森式ダイエットとは、
金森重樹さんが実践している

「断糖高脂質食」

のダイエット方法になります。

本記事はこんな方におすすめします。

本記事はこんな方へおすすめ

ㇾ金森式ダイエットがリバウンドしないか知りたい

ㇾどんなダイエット方法かしりたい

ㇾダイエットがうまくいくか心配

金森式ダイエットはリバウンドしないの?

金森式ダイエットはリバウンドしないのか?
どんなダイエット方法もリバウンドが気になるところですね。

結論

止めればリバウンドする!

 
A子さん
金森式ダイエットは

リバウンドするの?

 
ふくすけ
止めたらリバウンドするよ
 
A子さん
ええ~リバウンドしちゃうの!?
 
ふくすけ
止めたらの話だよ
 
A子さん
なら他のダイエット法と同じじゃないの?
 
ふくすけ
でもね。僕が唯一継続しているダイエット法なんだ

継続できるダイエット法

僕はここ数年でいろいろなダイエット法を試してきました。

例えば
・朝バナナダイエット
・朝ヨーグルトダイエット
・キャベツダイエット
・朝食りんごダイエット
・グラノーラ
・シリアル
・酵素ドリンク
・青汁
・黒酢ダイエット
・プチ断食
・夜だけ炭水化物抜き
・単に食事の量を減らす
・おからパウダーダイエット
・白湯を飲む
・野菜ダイエット
   ・
   ・
   ・
他にもいろいろ試してみました。

しかし

どれもこれも続かない。。。

長くても1か月で断念。

次から次へと手をつけては止め

手をつけては止める。

そして次のダイエット法へと乗り換える。

どれも継続ができなかった。

その理由を振り返ると

結局どれも「空腹」との戦いになる。

結局、どの方法も食べる量を減らす
これが共通点になっている。

エネルギーが不足する
「空腹になる」
これが、継続できない原因になっている。

そんなとき

Twitterで「金森重樹」さんを発見した。
このダイエットは「高脂質食ダイエット」

ダイエットなのに、脂質をたくさん摂る
こんなダイエット法はきいたことが無い!

しかも

「空腹」を感じない。

そんな素晴らしいダイエット法がこの世にあるのか??

停滞期に突入していた僕ははすぐに飛びつきました。

そしてすぐに実践した。

その結果

なんと、

なんと、、

なんと、、、

「たった2か月で10kgの減量」に成功してしまったのです。

これまで何年もかけてちょっとしか痩せなかった。

それが

たった

2か月で10kg減量!!

ほんとにびっくりしました。

金森さんが考案したダイエット法ということで

「金森式ダイエット」 「金森式」

と呼ばれています。

金森式ダイエットの特徴

このダイエット法の特徴を簡単に説明します。

✅運動無し
✅空腹感無し
✅カロリー制限無し
✅脂質はいくらとっても良い
✅野菜は食べなくていい
✅ガチ速で痩せる

糖質を絶って脂質をたくさんとる。
脂質をいくらとっても太らない。

太る仕組みは糖質にある。
脂質を摂ってもそのまま体脂肪になるわけではない。

野菜にも糖質は含まれており
積極的に野菜を食べる必要はない。

こんなダイエットの特徴になります。

実際に僕が実践した内容やこのダイエット法を

noteにしましたので

興味がある方は

こちらの記事をみてください。

40代がたった2か月で10kgダイエットに成功した方法!完全ロードマップ

note

まとめ

本記事では、金森式ダイエットはリバウンドしないのかを説明しました。

実際に僕が痩せた方法はこちらの記事で紹介しています。

たった2か月で10kg痩せた方法はこちら

準備物はこちらの記事を見てね。

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