金森式ダイエットまとめ(ブログ)

こんにちは、ふくすけです。
2020年で40代になります。

金森式ダイエットとは、金森重樹さんが考案した
断糖高脂質食のダイエット法です。

僕はアラフォーですが、
いろいろなダイエット法を試して
最終的に
MAXから20kgのダイエットに成功しました。

断糖高脂質食の金森式ダイエットのブログまとめ記事を作りました。

本記事はこんな方へおすすめ

ㇾ金森式ダイエットとは?

ㇾ食べていいものが知りたい

ㇾ具体的なやり方が知りたい

僕はたった2か月で10kgのダイエットに成功しました。
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金森式ダイエットまとめ(ブログ)

 
A子さん
金森式ダイエットについて詳しく知りたいわ
 
ふくすけ
具体的なやり方や準備物、食べていいものなど紹介するね

ダイエット効果

高脂質食ダイエットを行い20kgのダイエットに成功しました。
僕の健康診断の結果を載せています。
僕はこのダイエットを行い
「高血圧」が改善しました。
またコレステロールも正常値で問題無し
の結果を得ています。

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準備物

まずは、準備物を紹介します。

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食べ物

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食べてはいけないものをを紹介します。

食べていいもの

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まとめ

本記事では、金森式ダイエットについていろいろまとめを行いました
この記事を見てくれたみなさんありがとうございました。

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