こんにちは
運動なしで糖質・脂質を意識した食事で20kg痩せた「ふくすけ」です。
みなさんダイエット中の食事は気を付けたいですね。
ダイエット中だけどおやつは食べたい！
本記事では、低糖質の和菓子を紹介します。
ㇾダイエットを始めようと思っている
ㇾダイエット中だけどおやつが食べたい
ふくすけのおすすめダイエット方法はこちらの記事
こんにちは、ふくすけです。金森式ダイエットとは、金森重樹さんが考案した断糖高脂質食のダイエット法です。僕はアラフォーですが、この方法を継続して20kgのダイエットに成功しました。本記事では、2週間で5kg痩せる手順を説明します。[…]
おすすめ！低糖質の和菓子
遠藤製餡 ゼロカロリー スイーツ アソート 4種12食セット 和菓子
ゼロカロリーのきなこわらびもち、よおぎもち、水ようかん（こし、抹茶）
詳細はこちら→遠藤製餡 ゼロカロリー スイーツ アソート
遠藤製餡 0カロリーチョコようかん
ゼロカロリーのチョコようかん
詳細は→遠藤製餡 0カロリーチョコようかん 90g×6個
低糖質 あん 500g入り
砂糖不使用の低糖質あん
栄養成分 : ［栄養成分成分表示 （製品100gあたり)］ エネルギー106kcal、タンパク質2.6g、脂質0.3g、糖質1.4g、食物繊維43.8g、ナトリウム83mg
詳細はこちら→低糖質 あん 500g入り
ノンシュガー 豆乳 どら焼き
創業明治13年の老舗店舗の職人が丹精込めて焼き上げた「豆乳どら焼き」
砂糖の代わりにカロリー１/２の還元麦芽糖を使用
詳細は→ノンシュガー 豆乳 どら焼き 砂糖不使用 16個箱入り
このみの木 福もち＆葛ねりん
1個の糖質を10g以下に抑えた低糖質の和菓子を販売
詳細はこちら→このみの木
こんにゃく羊羹
こんにゃく羊羹 内容量200g 北海道の十勝産の小豆使用の蒟蒻スイーツ
低糖質 わらびもち&糖類ゼロの黒みつ
砂糖不使用のわらびもち
カロリー29kcal、糖質4.6g
詳細は→わらびもち 8パック（きな粉付き）& 糖類ゼロシロップ(黒みつ)
あなたにオススメはこれ
定期食材宅配サービス無農薬・無化学肥料、自然栽培・有機栽培などのオーガニック系食材（メインは野菜）だけを取り揃え。食材の種類、数量、お休みのタイミングは自由に設定可能。柔軟にご利用可能。
定期食材宅配サービス■サービス/商品の強み
・1品単位で野菜が買える
・野菜は完全無農薬
・厳選したラインナップ
・使えば使うほど自分好みの食材が提案される
まとめ
本記事では、低糖質の和菓子を紹介しました。
食べすぎには注意しましょう。
＜低糖質の食べ物一覧は下記記事＞
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＜ふくすけがおすすめするダイエット方法＞
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