こんにちは、ふくすけです。
暑い日はアイスを食べたいですよね。
アイスのカロリーや糖質は気になる！
ダイエット中におすすめの糖質オフのアイスを紹介します。
ㇾアイスのカロリーや糖質が気になる
ㇾ低糖質・糖質オフアイスが知りたい
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おすすめ！糖質オフのアイス（ダイエット）
ダイエット中だからどうしよう
アイスのカロリーや糖質
一般的なアイスのカロリーや糖質を紹介します。
バニラアイス
100gあたり
カロリー：212kcal
糖質：22.4g
脂質：12.0g
チョコレートアイス
100gあたり
カロリー：297kcal
糖質：15.1g
脂質：19.6g
ストロベリーアイス
100gあたり
カロリー：213kcal
糖質：15.6g
脂質：14.7g
糖質オフ、低糖質のアイス
砂糖不使用アイス ミルク
栄養成分(製品１個あたり)： エネルギー:59Kcal タンパク質:1.7g 脂質:2.9g 糖質:2.9g 食物繊維:0.1 g ナトリウム:27mg ショ糖:0g
詳細はこちら→砂糖不使用アイス ミルク 6個セット
砂糖不使用アイス ブルーベリー
栄養成分(１個あたり)： エネルギー:59Kcal タンパク質:1.6g 脂質:4.3g 糖質:2.9g
詳細はこちら→砂糖不使用アイス ブルーベリー 6個セット
MCTオイル配合 低糖質プレミアムアイス
ミニカップ(100ml)約10個分 1食当たり糖質わずか3.2ｇ & MCTオイル配合
→フレーバー豊富な選べる糖質オフ70％
MCTオイルは脂肪燃焼を促進するオイルです。
効果はこちらの記事を見てください。
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森永 低糖質アイス バニラ
100mlあたりのカロリー146kcal、糖質11.6g
詳細はこちら→森永 低糖質アイス バニラ アイスクリーム 2L
ローカーボ バニラアイス
糖質3gで食物繊維がたっぷり
バニラビーンズシード使用で上品なバニラアイスクリーム
砂糖の代わりに天然由来のステビア糖を使用
詳細はこちら→低糖質アイスクリーム バニラ 糖質3g 食物繊維たっぷり (12個セット)
低糖質アイスミックス
牛乳でつくる低糖質アイスミックスパウダー
砂糖、人口甘味料不使用。
糖質38%オフ！
詳細はこちら→低糖質アイスミックス 濃厚バニラ味 50g
まとめ
本記事では、低糖質、糖質オフのアイスについて説明しました。
食べすぎには注意しましょうね！
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