おすすめ!糖質オフのアイス(ダイエット)

こんにちは、ふくすけです。
暑い日はアイスを食べたいですよね。

アイスのカロリーや糖質は気になる!
ダイエット中におすすめの糖質オフのアイスを紹介します。

本記事はこんな方へおすすめ

ㇾアイスのカロリーや糖質が気になる

ㇾ低糖質・糖質オフアイスが知りたい

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おすすめ!糖質オフのアイス(ダイエット)

 
A子さん
暑い日は冷たいものが食べたい

ダイエット中だからどうしよう

 
ふくすけ
糖質オフのアイスがあるから紹介するよ

アイスのカロリーや糖質

一般的なアイスのカロリーや糖質を紹介します。

バニラアイス

100gあたり
カロリー:212kcal
糖質:22.4g
脂質:12.0g

チョコレートアイス

100gあたり
カロリー:297kcal
糖質:15.1g
脂質:19.6g

ストロベリーアイス

100gあたり
カロリー:213kcal
糖質:15.6g
脂質:14.7g

糖質オフ、低糖質のアイス

砂糖不使用アイス ミルク

栄養成分(製品1個あたり): エネルギー:59Kcal タンパク質:1.7g 脂質:2.9g 糖質:2.9g 食物繊維:0.1 g ナトリウム:27mg ショ糖:0g
詳細はこちら→砂糖不使用アイス ミルク 6個セット

砂糖不使用アイス ブルーベリー

栄養成分(1個あたり): エネルギー:59Kcal タンパク質:1.6g 脂質:4.3g 糖質:2.9g
詳細はこちら→砂糖不使用アイス ブルーベリー 6個セット

MCTオイル配合 低糖質プレミアムアイス

ミニカップ(100ml)約10個分 1食当たり糖質わずか3.2g & MCTオイル配合
フレーバー豊富な選べる糖質オフ70%
MCTオイルは脂肪燃焼を促進するオイルです。
効果はこちらの記事を見てください。

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森永 低糖質アイス バニラ

100mlあたりのカロリー146kcal、糖質11.6g
詳細はこちら→森永 低糖質アイス バニラ アイスクリーム 2L

ローカーボ バニラアイス

糖質3gで食物繊維がたっぷり
バニラビーンズシード使用で上品なバニラアイスクリーム
砂糖の代わりに天然由来のステビア糖を使用
詳細はこちら→低糖質アイスクリーム バニラ 糖質3g 食物繊維たっぷり (12個セット)

低糖質アイスミックス

牛乳でつくる低糖質アイスミックスパウダー
砂糖、人口甘味料不使用。
糖質38%オフ!
詳細はこちら→低糖質アイスミックス 濃厚バニラ味 50g

まとめ

本記事では、低糖質、糖質オフのアイスについて説明しました。
食べすぎには注意しましょうね!

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