こんにちは
運動なしで糖質・脂質を意識した食事で20kg痩せた「ふくすけ」です。
みなさんダイエット中の食事は気を付けたいですね。
ダイエット中だけどおやつは食べたい!
本記事では、糖質3g以下の低糖質の洋菓子おやつを紹介します。
ㇾダイエットを始めようと思っている
ㇾダイエット中だけどおやつが食べたい
ふくすけのおすすめダイエット方法
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おすすめ!低糖質の洋菓子・おやつ (20kg痩せる!運動なしダイエット食事編)
低糖質シュークリーム
カロリー :142Kcal
糖質 :2.6gg
カスタード、チョコレート、プレーンの3種類あります。
詳細はこちら→低糖質シュークリーム 4個(低糖工房) (プレーン 40g×8個)

低糖質 マドレーヌ
カロリー :92Kcal
糖質 :0.8g
小麦ふすま使用、食物繊維たっぷり!
詳細はこちら→低糖質 マドレーヌ 1袋3個入

低糖質 スコーン 紅茶
カロリー :219Kcal
糖質 :2.7g
小麦や砂糖は一切不使用!
詳細はこちら→低糖質 スコーン 紅茶 5個

おからのフィナンシェ
カロリー :96Kcal
糖質 :0.6g
プレーン・抹茶・ショコラの3種類あり
詳細はこちら→おからのフィナンシェ3種類6個入り(プレーン・抹茶・ショコラ)

低糖質生チョコ
カロリー :31Kcal
糖質 :0.05g(1粒)
一粒当たり糖質0.054gの究極の低糖質スイーツです。たっぷり食べたい方にオススメの箱なし簡易パックです。
詳細はこちら→低糖質・糖質制限生チョコ 15粒入り

低糖質バウムクーヘン
カロリー :Kcal
糖質 :1.7g
詳細はこちら→超低糖質スイーツ詰め合わせ(バウムクーヘン3種×2個、バウムラスク竹炭2個)

低糖質焼きドーナツ
カロリー :271Kcal
糖質 :2.5g
独自開発した大豆を使用したミックス粉を使用、食物繊維たっぷり!
詳細はこちら→低糖質 焼きドーナツ プレーン 5個

低糖質パンケーキ
カロリー :182Kcal
糖質 :1.8g
糖質90%オフ、食物繊維10倍、タンパク質2.4倍!
詳細はこちら→糖質90%OFF パンケーキ 2袋 & 糖類ゼロシロップ

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まとめ
本記事では、低糖質の洋菓子を紹介しました。
食べすぎには注意しましょう。
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